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聽力科普

如何做到安全聆聽

來源:未知日期:2021-04-03 20:32 瀏覽:
如何做到安全聆聽?

每周使用耳機不超過40小時,并盡量將音量保持在80分貝以內(nèi)。

在舞廳、酒吧、舉辦體育賽事和音樂會等嘈雜的場所佩戴耳塞。

使用降噪耳機,因為當你在嘈雜的環(huán)境中,如乘坐火車或公交車時,降噪耳機可以減少我們提高音量的需求。

對安全聆聽做到心中有數(shù),并監(jiān)控自己的使用耳機時間,將其控制在安全范圍內(nèi)。

限制個人音頻設備的日常使用。

限制在嘈雜場所的活動時間:

短暫地讓耳朵休息一下(到一個安靜的地方,讓你的耳朵休息一下)

與聲源(如揚聲器)保持一定距離,以避開響亮的聲音

如有可能,應減少前往有噪音地方的次數(shù)

定期做聽力檢查。

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