游泳時水會進入到耳朵里，讓人感覺頭疼、頭暈，再加上泳池池水中含有的化學漂白劑、沉淀劑和過濾劑，對人的眼睛、鼻子和耳朵傷害會更大。所以，耳朵敏感者和耳疾患者最好戴上耳塞，喜歡潛水的人更要戴，以盡量減少水壓對耳朵的傷害。

游泳耳塞的正確戴法如下：

一：先將耳塞搓細；

二：搓細后放入耳朵里；

三：放入耳朵后停留10秒鐘，耳塞就戴好了。