出現耳鳴應該怎么辦
來源:未知日期:2021-06-15 10:05 瀏覽:
出現耳鳴,不要驚慌,當然也不能置之不理,最好的方法是盡早去醫(yī)院就診,按醫(yī)生的指導進行耳部體檢和聽力檢查。
通過檢查結果幫助判斷耳鳴的聲音可能來自外耳、中耳還是內耳。不伴有聽力下降的耳鳴多是由于生活中的“不注意”,例如勞累、情緒等因素引起,需要及時調整。
新發(fā)的不伴有器質性病變的耳鳴,多數通過正規(guī)的治療能消失、緩解和控制。就診的重點在于仔細鑒別,尋找病因或者誘因,針對病因和誘因進行治療指導,減輕耳鳴對生活的影響。在這里需要醫(yī)生給予鑒別和指導,更重要的是患者的積極配合和自我調整。
日常生活中,要做到:
1. 保持良好的工作生活習慣:按時作息,避免過度勞累,保證良好充足的睡眠;保持心情舒暢,避免情緒過度激動;適當運動;戒煙限酒。
2. 放低聲音,避免長時間噪音接觸,強聲環(huán)境下可以采用佩戴耳塞等保護措施。
3. 耳部不適到醫(yī)院就診,避免用力挖耳、擤鼻。
4. 盡量避免使用耳毒性藥物:例如慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素等。
5. 保護耳部頭部免受外力作用,避免外傷。
6. 積極控制基礎疾病,保持血壓、血糖等全身慢性疾病處于穩(wěn)定良好水平。
7. 定期監(jiān)測聽力,發(fā)現問題盡早就醫(yī)。