精品粉嫩虎白女在线观看,久久婷婷国产麻豆91天堂ml,先锋全部色资源在线免费网站,亚洲女同一区二区

4000018091

聽力科普

如何愛護我們的耳朵

來源:未知日期:2023-03-08 17:18 瀏覽:
每個人是自己健康的第一責任人,主動學習愛耳護耳知識,關(guān)注聽力變化,主動進行聽力檢查,并采取措施。
 
1 不能頻繁掏耳朵
耳耵聹對外耳道的正常微環(huán)境有重要的保護作用,經(jīng)常性的掏挖,會減弱這種保護作用,而且挖耳勺會損傷我們的耳道,引發(fā)感染導(dǎo)致聽力不適等問題。
正確做法:為預(yù)防耵聹(即耳屎)堵塞耳道影響聽力,可定期請醫(yī)生幫助清理。
 
2 保持耳朵的干燥
我們在洗頭、游泳時防止水流入耳內(nèi),耳道內(nèi)有水,很容易引起外耳炎。
 
3 謹慎用藥
避免使用耳毒性藥物,部分藥物具有很強的副作用,服用過量或不適當,會造成聽力下降,甚至耳聾。
正確做法:按醫(yī)生規(guī)定的藥量及時間服用。
 
4 避免高分貝的沖擊
佩戴耳機時間切勿過長,音量不超過60%,不間斷聽音樂或看劇的時間不超過60分鐘,在嘈雜環(huán)境中盡量少用耳機。
正確做法:合理佩戴耳機,少去高分貝場所。
 
5 注意休息
經(jīng)常熬夜、工作壓力過大、過度勞累等都會導(dǎo)致聽力下降。因此避免熬夜,保證足夠的睡眠時間很重要。
正確做法:養(yǎng)成良好的作息習慣。

搜索
微信掃一掃