其實想要自己的聽力變好，不是臨時抱佛腳可以實現(xiàn)的，都體現(xiàn)在平時的積累中。
 
比如我們可以通過食療來保護(hù)自己的聽力，那么什么東西對聽力比較友好呢，其實胡蘿卜素就是一個很好的例子，它可以幫助耳部的細(xì)胞恢復(fù)，從而提高耳部的免疫力。
 
那么就需要多吃一些富含胡蘿卜素的東西，像胡蘿卜，西紅柿都是可以的。
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