我們?cè)谄饺绽锞涂梢宰鲆恍┬∈拢瑏?lái)保護(hù)自己的聽(tīng)力,勿以善小而不為。
其實(shí),我們可以通過(guò)牽拉耳部的組織,來(lái)讓耳朵獲得一個(gè)放松的狀態(tài),在這種放松的狀態(tài)下,耳部的血管和神經(jīng)能得到最好的休息,也就達(dá)到了免除聽(tīng)力損失的目的。
我們可以用雙手向上提拉耳尖,向后牽拉到中部,再向下?tīng)坷?,重?fù)10次,這樣可以讓我們的耳朵得到充分的休息。
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